夏バテ?老化?

最近、食欲が落ちている気がする。
チト気になるな…。

食欲が落ちていると感じたのは、今月に入ってから。
私は夕食はだいたいご飯をお代わりするのだが、最近は二杯目の後半で何だかお腹がいっぱいになってしまうのだ。

夏なので、食欲が落ちるというのはあるだろう。まして暑くなると喉が渇くので、飲み物をたくさん飲んでしまったりする。その影響もあるのかもしれない。
そう言えば最近は、何だか疲れやすいというか、ダルくなってしまうことが多い。もしかしたら、ここにきて夏バテ気味なのかもしれない。

食べる量が減れば、それに合わせてだんだんと胃袋が小さくなる。それでさらに食べる量が減るということもあるだろう。そして食べる量が減れば体力も落ちる、という悪循環に陥ったりもする。気を付けなくてはならない。
まあ、食欲が落ちたと言っても、それでもまだ人並み以上には食べているので、とりあえずそんなに心配はしていないのだが。

昔と比べてもう若い訳ではないので、もしかしたら老化の始まりなのかもしれない。あんまり認めたくはないが…。
いずれにしても、夏が終わってみれば分かること。そう、これはきっとただの夏バテさ!

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